CURSOS DE ENTRENAMIENTO

SENIOR

Siempre hacemos ejercicio al aire libre porque el sol y el oxígeno nos hacen más saludables. En nuestros entrenamientos nos enfocamos en mejorar nuestras actividades diarias. Queremos ser más fuertes cuando levantamos a nuestros nietos, poder caminar o trotar más y tener un equilibrio más fácil cuando nos ponemos los zapatos. Juntos entrenamos nuestra fuerza, estado físico, movilidad y equilibrio.

Todos los meses tendremos clases con un enfoque diferente. Por ejemplo, "Entrenamiento integral" en el Parc de la Mar, "Caminata de fuerza" al Portixol y / o "Entrenamiento en la playa" en la playa de Anima.

 

Siempre hacemos nuestro entrenamiento, sin importar el clima y el viento. En agosto hace calor, así que nos mantenemos a la sombra tanto como sea posible. Trae una esterilla de yoga y una botella de agua.

 

 

El nuevo curso comienza el 1 de agosto.

Días y horarios: martes y jueves de 18.15 a 19.15

Debe haber al menos 3 personas asistiendo a la clase para que el curso comience cada mes

Precio: 46 € / mes

ALGUNOS TESTIMONIOS

"CoachLotta es perfecta para mí. Ella ve lo que necesito mejorar sin presionar demasiado. El grupo que tiene Lotta hace muchos ejercicios pequeños, por lo que nada puede ser aburrido. Diferentes ejercicios cada vez, increíblemente variados. Lotta explica para qué sirve cada movimiento y lo que fortalece, facilita mi motivación. Nos exige de una manera amigable y alentadora.".

Bettan, Palma de Mallorca.

 

"¡Lotta es la mejor entrenadora! Ella te alienta a continuar y nunca tiene ningún comentario negativo, solo positivos. La primera vez en mi vida puse el despertador varios domingos para ir a hacer ejercicio".

Margareta, Palma de Mallorca.